H MEΣOΓEIAKH ΔIATPOΦH 
Serge Renaud 

Σε αντίθεση με τις αμέτρητες μη ισορροπημένες και συχνά επικίνδυνες "δίαιτες αδυνατίσματος", 
υπάρχει μια μεσογειακή διατροφική συμπεριφορά που επιτρέπει να συνδυαστούν η καλή κατάσταση 
της υγείας και η ευεξία.    

Aυτή η "υγιεινή διατροφή" εμπνέεται από την παραδοσιακή κρητική δίαιτα που, για αμέτρητα 
χρόνια, επιτρέπει να αναπαράγεται το ίδιο θαύμα: στην Kρήτη, η ελπίδα για ζωή έχει τη 
μεγαλύτερη μακροζωία. 

Eκεί, περισσότερο από οπουδήποτε αλλού στο δυτικό κόσμο, είναι εφικτή η αντίσταση απέναντι 
στη μάστιγα των καρδιαγγειακών παθήσεων που θερίζουν όλες τις βιομηχανοποιημένες 
χώρες. 
διαστάσεις: 14Χ21 εκ. 
σελίδες: 224 
euro: 18.12
ISBN: 960-7122-48-8